oct. 30, 2024Martín Arevalo
Descubre el poder transformador de la escucha activa, un acto de presencia y amor que va más allá de las palabras y nutre las relaciones y el autoconocimiento. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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ago. 15, 2024Martín Arevalo
Las palabras tienen el poder de herir profundamente. Una reflexión sobre el impacto de las palabras dolorosas y cómo podemos sanar esas heridas internas. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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ago. 14, 2024Martín Arevalo
Exploramos si la imagen que tienes de ti mismo es fija o si puedes transformarla. Descubre cómo cuestionar viejas etiquetas y construir una narrativa interna más auténtica y liberadora.
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jun. 26, 2024Martín Arevalo
Una serie de recordatorios prácticos y emocionales para gestionar la procrastinación, enfocados en la autocompasión, la acción mínima y la conexión con el propósito. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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abr. 19, 2024Martín Arevalo
Entendiendo la rabia no como un enemigo, sino como una señal necesaria que defiende nuestros límites y expresa lo que necesita ser cambiado. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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abr. 12, 2024Martín Arevalo
Claves para identificar una relación sana (pareja, amistad, familia) basada en el respeto, la comunicación honesta, el apoyo mutuo y la libertad de ser uno mismo. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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mar. 04, 2024Martín Arevalo
Una mirada compasiva al miedo, no como un enemigo a erradicar, sino como un mensajero que busca protegernos. Aprende a escucharlo, entenderlo y actuar a pesar de él. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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feb. 22, 2024Martín Arevalo
Descubre cómo encontrar paz interior haciendo las paces con quien eres, sin exigencias imposibles. La calma no es lentitud, es presencia y autoaceptación. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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feb. 19, 2024Martín Arevalo
La confianza no es un don, se construye. Descubre cómo fortalecerla día a día, superando dudas y miedos, como un músculo que se entrena con práctica y compasión. Por Martín, fundador de Sentir Vital.
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